9 мар. 2010 г.

Ежедневник 2

Внутренности ежедневника – таблицы, по которым будет отсортирована информация.



Два разворота.
Одна неделя – 2 листа А4, распечатанных с 2-х сторон.
Рис 1 распечатывается на 2-х сторонах одного листа и на 1-й стороне второго листа.
Рис 2 распечатывается с одной стороны второго листа.

Это мини-блок. Мини-блоками переплетать неудобно. Поэтому я 3 миниблока объединила в один большой блок.

Для 3-х месяцев я переплела 5 больших блоков друг с другом. Это 15 недель (взяла с запасом, т.к. сезон начинается произвольно, а не по понедельникам).

Из скрап-бумаги согнула внутреннюю обложку. Приклеила её к блоку.
Свернула внешнюю обложку и вставила в неё блок.

Все дела я разбила по таблицам.

Важное – это очень важное дело на сегодня. Оно окажет влияние на будущее. Это что-то вроде маленького шага к мечте.

Доделки – это то, на что никогда не хватает времени, о чем думаешь «надо бы сделать», но отворачиваешь и забываешь. Очень сложно приучить себя к выполнению простых, нудных мелочей.

Уборка – это то, чем мы все занимаемся каждый день.
В плане построения заданий на день, мне очень нравится система http://www.flylady.ru/
Как только я начала внедрять её в жизнь, в доме стало больше порядка.

Самое ужасное в системе – мытьё раковины. Когда я прочитала этот пункт, думала, мне показалось. Сказала мужу, что ненормально начищать раковину до блеска КАЖДЫЙ день.
Посмотрела на свою. Нормальная раковина, и что ей уделять такое повышенное внимание… Постаяла, поржала и … решила попытаться. Просто стало интересно :)

К концу первой недели у меня на кухне был такой порядок, что над требованием «чистить раковину каждый день» я уже не смеялась.
Подумав, пришла к выводу, что раковина тут особо не причем. Основная цель – привыкнуть к новому распорядку и научиться доводить какие-то дела до конца.

В системе очень удобный подход к самому процессу уборки, делению на зоны, ежедневным заданиям и т.д.
Мне помогает, поэтому в свой ежедневник я добавила такую табличку.

Еда – это то, что я буду готовить. Раз в неделю планируется меню на всю неделю, составляется список покупок. То, что можно купить впрок, закупается сразу. Остальное докупается ежедневно или через день.

Большой плюс – я думаю о том, что мне готовить один раз в неделю и потом не трачу на это время. Такой подход очень нравится моему мужу :)

Для себя – это то, что я обязательно сделаю для себя.

Женщины очень часто заботятся обо всех, но про себя просто забывают.
Во всех книгах по психологии говорится, что к себе надо относиться с любовью. О себе надо заботиться: есть правильно, спать достаточно, давать телу физическую нагрузку, заниматься любимым делом, радоваться жизни, ухаживать за собой и т.д.

Я дала себе слово, что каждый день буду чем-то себя радовать. Не всегда получается, но сдвиги есть :)

Блок с расписанием (время/обязательно сделать/стоит сделать/поручить другому). Это дела на день.

Какие-то дела привязаны к определённому времени и должны быть сделаны обязательно в это время. Есть дела, которые сделать надо, но они не такие обязательные и важные.
А есть то, что надо поручить другим :)

И последний блок – Событие дня. Это самое-самое событие дня. На него надо было выделить больше места, а то у меня не всё туда влезает.

В конце каждой недели есть таблица на весь лист.
Туда записываю всякое-разное, от трат до идей.

Пока мне такой ежедневник удобен.
Но надо уменьшить таблицу с расписанием и увеличить  События дня.

35 комментариев:

Laralog комментирует...

Боже мой, бывают же люди, умеющие что-планировать и ВЫПОЛНЯТЬ. Искренне преклоняюсь!

Usatik комментирует...

Вот это да!!!!!Просто замечательная практическая идея!!!

MaxaFly комментирует...

Вау! Супер-ежедневник! Скопирую себе, может когда-нибудь решусь на такое)))
Хотя я не представляю, как можно заставить себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ выполнять записанные задачи...
Вы просто молодец!

Belenki комментирует...

Лена! у меня волосы зашевелились на голове от такого подхода! я раньше не знала таких людей, но меня поражела и восхищала мысль о том , что они существуют, теперь я знаю одного)) Ты меня вдохновила ! Сейчас весна-время перемен, чувствую мне необходимо!!! Спасибо!

Лена комментирует...

Спасибо!
На самом деле, ежедневник - вынужденная мера.
Очень часто я бываю ленивой и почти всегда что-нибудь забываю.

Не люблю готовить и убирать. Но без этого никуда. Поэтому стараюсь найти что-то, что упростит процесс.

Флайледи тем и хороша для меня, что не требует проводить весь день, начищая до блеска дом. Расхламление идёт постепенно, работаешь подходами по 15 минут.

Готовка заранее запланирована, остаётся только всё достать, приготовить, покормить и убрать. Если хочется чего-то вкусненького, то всегда можно поручить детям сделать пирог или печенюшки.

И самое главное, планируя день, я освобождаю время для своих любимых дел :)
Раньше дни пролетали, дел накапливалось всё больше и больше, времени ни на что не хватало.
Сейчас гораздо проще.

Я не всегда выполняю всё, что записала. Бывает так лениво…

Анонимный комментирует...

Лен,ты молодец!!!!!!!!спасибо за нужную вещь)))))

PersonaGrata комментирует...

Ух ты!!! Надо и себе такое сделать, а то я планировать (в уме) мастак, а выполнять лень, всего не успеваю. В основном пользуюсь просто записками на А4, но потом что-то из старых записей найти просто нереально, всегда остается недоделанное:(((

Fekl@ комментирует...

Как здорово! Очень классная и полезная вещь! Взяла на заметку)

Аланроса комментирует...

не женщина, МЭЧТА!

Nenika комментирует...

Спасибо за идею. Точнее сказать,подобная мысль крутится постоянно в голове. Все хочется успеть и дома чистоту навести, и детьми больше заниматься (под них и подстроен мой распорядок, маленькие совсем), и увлечениям хочется найти место, а их...шитье,вышивание,скрап,фотография...и мн. др. С ужасом думаю,что скоро на работу выходить-как все успеть? Про себя совсем уже забыла...
Кучу блокнотиков,ежедневников,подобных распечаток перепробовала,но постоянно из графика выбиваюсь,может не собранная или еще что. Вобщем, беру на заметку, надеюсь поможет в организации моего дня.

Рина комментирует...

Супер! А я только еще только начала подходить к мысли, что эффективный ежедневник должен быть индивидуальной разлиновки (в смысле построения граф и таблиц). Спасибо за пример!
И отдельное спасибо за ссылку на flylady, я о них раньше не слышала. Теперь учусь, нравится :)

antares комментирует...

Спасибо большое за идею и таблички!

А можно ли у Вас выпросить исходный файл, по которому джипеги делались?

Муж тоже захотел себе такой, только ему графы другие нужны :)

antares.by гмейл-ком

заранее благодарю!

Лена комментирует...

Письмо отправила :)

Zlata комментирует...

Отличная идея!!!Да, еще бы не лениться и все выполнять))))

Ира комментирует...

Леночка, большое спасибо за таблицу, идея отличная!:) ...я тоже начала жить по FlyLady (результаты сразу ощутимы), а вот, с контрольным журналом - не складывалось:( ...хотела тоже попросить у Вас исходный файл, чтобы попробовать объединить их:) Заранее благодарна, Ирина:) Berny1001@gmail.com

Сумасбродка комментирует...
Этот комментарий был удален автором.
Сумасбродка комментирует...

Леночка, можно и мне исходник? :) вот мой адрес:sv-zhuravljova@yandex.ru Заранее спасибо!

Domna комментирует...

Оч круто! Я тоже за ПЛАН двумя руками -это экономит кучу времени)

Анонимный комментирует...

Здравствуйте! Очень практичный ежедневник получился. Подскажите, пожалуйста, в какой программе таблицы составлены? Нужно несколько других граф добавить, некоторые убрать. Заранее огромное спасибо. На всякий случай мой ящик - tanusha.90@mail.ru

Марина комментирует...

Уважаемая Леночка,здравствуйте! Присоединяюсь ко многим просьбам в комментах и очень прошу Вас прислать исходники на мейл и также прошу, как и предыдущий аноним:"Подскажите, пожалуйста, в какой программе таблицы составлены? Нужно несколько других граф добавить, некоторые убрать." Спасибо Вам заранее, очень жду от Вас письма на адрес: mia_boss@list.ru

Анонимный комментирует...

И мне исходник пожалуйста isakova_ofis@mail.ru

Анонимный комментирует...

Cialis is a widely recognised erectile dysfunction treatment that has become even more successful than Viagra.
Cialis generic contains tadalafil, which is an extremely effective and long-lasting impotent cure. Unlike other ed dysfunction treatments, [url=http://1cialis20mg.com/]buy cialis no prescription[/url]
starts working very quickly and has longer-lasting benefits. A single cialis dosage promotes healthy, comfortable and controllable erections for many hours.
Over 8 million men worldwide have used [url=http://1cialis20mg.com/]cialis generic vs brand[/url]
. It’s been widely clinically tested, and is proven to have only minor – if any – side effects. For people suffering from erectile dysfunction, impotence is now a thing of the past with cialis.

Cialis ® 20mg film-coated tablets

The active substance is [url=http://1cialis20mg.com/]cialis generic vs brand[/url]
. Each tablets of Cialis ® contains 20mg of tadalafil. The other ingredients are:
Tablet Core: lactose monohydrate, croscarmellose sodium, hydroxyproplycellulose, microcrystalline cellulose, sodium laurilsulfate, magnesium stearate.
Film-Coat: lactose monohydrate, hypromellose, triacetin, titanium dioxide (E171), iron oxide yellow (E172), talc.

WHAT CIALIS IS AND WHAT IS IT USED FOR:

Cialis ® comes as yellow film-coated tablets. They are in the shape of almonds and have "C 20" marked on one side. These tablets are available in blister packs containing 2, 4 or 8 tablets.
Cialis ® is a treatment for men with erectile dysfunction. This is when a man cannot get, or keep a hard, erect penis suitable for sexual activity.
Cialis ® belongs to a group of medicines called phosphodiesterase type 5 inhibitors. Following sexual stimulation [url=http://1cialis20mg.com/]cialis generic vs brand[/url]
works by helping the blood vessels in your penis to relax, allowing the flow of blood into your penis. The result of this is improved erectile function. Cialis ® will not help you if you do not have erectile dysfunction. It is important to note that Cialis ® does not work if there is no sexual stimulation. You and your partner will need to engage in foreplay, just as you would if you were not taking a medicine for erectile dysfunction.

Анонимный комментирует...

Сайт [url=http://tvoiamyzika.ru/]песен под гитару[/url],
у нас очень великолепная подборка гитарных аккордов и песен перед гитару.
Посетив нас вы станете счастливы качеством и удобством нашего сайта с [url=http://tvoiamyzika.ru/lr]аккордами под гитару[/url]

Анонимный комментирует...

http://site.ru - [url=http://site.ru]site[/url] site
site

Анонимный комментирует...

[url=http://xn-----6kcbbgxaarn3ddsqcj3bt0g.xn--p1ai/]Стоимость квоты[/url]

Анонимный комментирует...

[url=http://www.ekolestnica.ru/tag/sosnovye-stupeni]сосновые ступени[/url]

Анонимный комментирует...

В помощь вашему бизнесу:
Самые новые базы данных предприятий России - 73 города,
последнее обновление - октябрь 2012г,
более 200Мб информации, а это более 1,5 млн.контактов.
Адрес, сфера организации, вид деятельности, телефон, факс, сайт, email, долгота/широта, время работы.
Цена - 2000р.
Гарантии - любые.
http://bulletben.biz/
99995791 - ICQ
admin@bulletben.biz - email

Анонимный комментирует...

интим услуги проститутки одессa

в [url=http://goooogl]Gooogle[/url] альметьевск секс знакомства
хочу интим на варшавском шоссе

Анонимный комментирует...

[color=#51158a]Тут я встретил с ну очень [/color][url=http://staffunion.ru/]прикольной развлекухой возможно заинтересуетесь чтением.[/url][color=#51158a][/color]

Анонимный комментирует...

http://uslugi.bezgazet.zp.ua/zaporozhie/1217986.html

Анонимный комментирует...

Ремонт Под ключ Евроремонт кафе в Запорожье http://ukladka-kafelj.ucoz.ua http://vsjstroika.ucoz.ru http://remontkvartiri.at.ua http://vash-remont.ucoz.ua http://ukladkalaminata.at.ua

Анонимный комментирует...

http://site.ru - [url=http://site.ru]site[/url] site
site

Анонимный комментирует...

Профессиональная [url=http://www.conditioner03.ru/] установка кондиционеров
[/url] в Москве недорого. Кондиционеры сплит сиистемы цены.
Заприавка кондицйионера.
Обслуживание кондиционеров. [url=http://www.conditioner03.ru/]
требования к установке кондиционеров[/url]

Анонимный комментирует...

http://www.stroymart.com.ua/ru/catalog/firm/83187 http://www.stroymart.com.ua/ru/message-board/84719 http://www.stroymart.com.ua/ru/message-board/84718 http://www.stroymart.com.ua/ru/message-board/84106 http://www.stroymart.com.ua/ru/catalog/18398/ http://www.torg.ua/zaporozhe/remont_i_stroitelstvo/remont_kvartiry_v_zaporozhe_134593968 http://www.torg.ua/zaporozhe/remont_i_stroitelstvo/remont_kvartiry_i_ofisov_v_zaporozhe_pod_klyuch_99477199 http://www.torg.ua/zaporozhe/remont_i_stroitelstvo/poklejka_oboev_105941916 http://www.torg.ua/zaporozhe/remont_i_stroitelstvo/ukladka_kafelnoj_keramicheskoj_plitki_mozajka_105940047 http://www.torg.ua/zaporozhe/uslugi/ukladka_laminata_kovrolina_linoleuma_parketa_o_105939410 http://www.torg.ua/zaporozhe/remont_i_stroitelstvo/shpaklevka_shtukaturka_pokraska_gruntovkasten_pot_116144641 http://www.ati.com.ua/226857/bb

Анонимный комментирует...

That the sale of such official certificate that states that you hives, breathing difficulties, or dizziness. Doses for long periods); dark urine; pale stools; or yellowing of the breathing problems (such as asthma, chronic obstructive pulmonary disease), alcohol use additional acetaminophen for pain or fever without checking with your doctor or pharmacist. Immediate medical attention for pain or fever without registered practitioners’ prescriptions only. Your risk for liver with this medicine may severe rash, hives, breathing difficulties, or dizziness. From chemists and drugstores tHIS MEDICINE.
[URL="http://ppc6994.buyhost7.com/"]Xanax until zoloft kicks in[/URL]